L’association YOGA POUR SOI a pour objet de faire connaître le Yoga à tous les publics.

 

Le Yoga est une discipline globale de la personne, visant à dépasser les tensions, pour se sentir davantage en accord avec soi-même et avec les autres. Il consiste principalement en une pratique corporelle axée sur des mouvements et des postures, accompagnés de la conscience du Souffle. Il permet le maintien de la santé physique et mentale, ainsi que l'« ouverture du cœur ». Les cours sont ouverts aux pratiquants débutants comme aux plus expérimentés. Chacun pourra y trouver un moyen de mieux se connaître.

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Les bienfaits d’une pratique régulière sont multiples, tant au niveau physique que mental. Notre approche est de créer les conditions favorables pour que chaque pratiquant puisse être à l'écoute de son corps et qu'il puisse acquérir peu à peu une autonomie dans la pratique.

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Nous serons ravis de vous accueillir, pour un cours d'essai, un stage ou un cours régulier. Nous fonctionnons sur le rythme de l'année scolaire, soit de septembre à début juillet.

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N'hésitez pas à consulter notre rubrique détaillant nos horaires et lieux de cours ainsi que nos dates de stages. Vous trouverez également à la rubrique "Contacts", notre adresse et nos coordonnées afin de nous joindre pour toutes questions.